Tonhal és olajbogyó pástétom

SzerzőSéf
pontszámnehézségegyszerű

Ez a tonhalpápa fekete olajbogyóval könnyű, egészséges és finom lehetőség snackekhez, tapasokhoz vagy vacsorához. Egy recept, amely nagy tápértékkel és sokoldalúsággal is rendelkezik, lépésről lépésre

A thermomixben készült tonhal és olajbogyó pástétom bemutatása

Tonhal és olajbogyó pástétom

Ayer fue un día de no parar, arreglando cosas del hogar y del trabajo, así que me dieron las tantas sin haber cenado y al final me apetecía un buen plato, sin energía ni mucho tiempo se me ocurrió preparar la receta que me «inventé» y que ha quedado buenísima. Lo de invento lo pongo porque no he seguido ninguna, si no la intuición de haber hecho muchos patés con anterioridad. Entonces cogí 5 ingredientes básicos que tenía a mano: Tonhal, olajbogyó, tojás, olívaolaj és citrom.

Fekete olajbogyót használtam, mert azokat szeretem a legjobban, ha zöldet használnék, akkor 10 -et tennék, mert erősebb az íze. Az olívaolaj elengedhetetlen ahhoz, hogy jó legyen, különleges tapintást kölcsönöz neki.

Ez a pástétom recept alkalmas azoknak is, akik céliásak és valódi ételek fogyasztói, akik jó étrenddel szeretnének vigyázni az egészségükre, mivel a tonhalkonzerv jó feldolgozottnak tekinthető, a tonhal pedig kék hal, amely a szívnek és az agynak jó fehérjéket és zsírokat biztosít .

Ha szereted a pástétomot, próbáld ki ezt: Csirkepástétom gombával a Thermomix-ben vagy a Zöld olíva pástétom a Thermomix-ben ami vegán lehetőség, de nagyon gazdag.

Az eredmény nem is lehetne jobb, halott voltam, és elvitt csak 2 perc készítse el, ezért meg akartam osztani a recept blogon.

Receta de Paté de atún y aceitunas

ugat4 adag
Preparación2 percVégösszeg2 perc

Hozzávalók tonhal és olívapástétom készítéséhez

 90 g tonhal olajban(2 kis doboz)
 1 Főtt tojás
 15 kimagozott fekete olajbogyó
 10 g extra szűz olívaolaj
 1 tsp citromlé

Tonhal és olívapástétom elkészítése

1

Helyezze a tonhalat a thermomix -be, és programozzon 10 másodpercet a 4 -es sebességre.

2

A spatula segítségével engedje le a falakra tapadt anyagot, adja hozzá a kimagozott fekete olajbogyót, és programozzon 10 másodpercet 4 -es sebességgel.

3

Ismét engedje le az ételt a pohár faláról a spatulával, és adja hozzá a kemény tojást. Programozzon 10 másodpercet a 4 -es sebességgel.

4

Ismét engedje le a falra tapadt ételt, és adjon hozzá olívaolajat a citromlével együtt minden máshoz, programozzon 20 másodpercet a 4 -es sebességgel.

5

Elkészült a tonhalpogácsa. Ellenőrizze az állagot, tovább dolgozhat, ha krémesebbre szeretné, különösen szeretem a darabokat.

6

Tálaljuk kenyérrel, tostasszal, arepasszal, nachóval, sárgarépa rudakkal, kenyérsüskékkel vagy bármi mással. Díszíthetjük olívabogyóval és olívaolajjal.

A tonhal és az olajbogyó pástétom kóstolása

Ingredientes

 90 g tonhal olajban(2 kis doboz)
 1 Főtt tojás
 15 kimagozott fekete olajbogyó
 10 g extra szűz olívaolaj
 1 tsp citromlé

utasítás

1

Helyezze a tonhalat a thermomix -be, és programozzon 10 másodpercet a 4 -es sebességre.

2

A spatula segítségével engedje le a falakra tapadt anyagot, adja hozzá a kimagozott fekete olajbogyót, és programozzon 10 másodpercet 4 -es sebességgel.

3

Ismét engedje le az ételt a pohár faláról a spatulával, és adja hozzá a kemény tojást. Programozzon 10 másodpercet a 4 -es sebességgel.

4

Ismét engedje le a falra tapadt ételt, és adjon hozzá olívaolajat a citromlével együtt minden máshoz, programozzon 20 másodpercet a 4 -es sebességgel.

5

Elkészült a tonhalpogácsa. Ellenőrizze az állagot, tovább dolgozhat, ha krémesebbre szeretné, különösen szeretem a darabokat.

6

Tálaljuk kenyérrel, tostasszal, arepasszal, nachóval, sárgarépa rudakkal, kenyérsüskékkel vagy bármi mással. Díszíthetjük olívabogyóval és olívaolajjal.

A tonhal és az olajbogyó pástétom kóstolása

Tonhal és olajbogyó pástétom

Más hasonló receptek Tonhal és olajbogyó pástétom ideális az Ön számára

Hagy egy választ

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *